Bisa Diracik Sendiri, Ini 5 Minuman Penurun Gula Darah Alami

Assalamu’alaikum.wr.wb

Selamat malam sobat Onwap Blog’s, di kesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi seputar kesehatan, yaitu tentang 5 minuman penurun gula darah alami yang bisa diracik sendiri.

Penyakit gula darah saat ini sepertinya sudah bisa menyerang siapa saja, yang muda maupun yang tua, bahkan sudah menjadi hal yang biasa. Namun, terkadang banyak penderita yang tak peduli dengan kadar gula darah tinggi, sehingga mereka sering tidak pantang terhadap makanan atau minuman manis.

Akan tetapi jika alasan Anda adalah bosan dengan minum obat dokter, mungkin Anda bisa mencoba beberapa minuman dan makanan penurun gula darah, yang bisa Anda racik sendiri.

Pasalnya, kadar gula darah atau glukosa yang tinggi dalam darah bisa menyebabkan pre-diabetes atau diabetes. Tidak hanya itu, diabetes juga merupakan penyakit kronis, namun sebenarnya bisa dicegah jika Anda mengendalikan berat badan Anda, dan mengambil tindakan untuk menurunkan gula darah Anda.

Namun, terkadang banyak penderita yang tidak sadar akan kadar gula yang berlebihan dalam darah Anda. Hal itu dikarenakan adanya fakta bahwa, banyak makanan yang Anda makan memiliki glukosa tersembunyi, sehingga Anda tidak menganggapnya makanan tersebut memiliki glukosa tinggi.

Selain itu, diabetes juga bisa menjadi kondisi genetik, di mana Anda bisa memiliki kecenderungan peluang menderita diabetes lebih besar. Sebagai saran untuk Anda yang ingin menurunkan gula darah, sebaiknya Anda mengkonsumsi minimal 8 sampai 9 gelas air setiap hari.

Tidak hanya air putih saja, ternyata ada sejumlah minuman berbahan ramuan alami yang membantu menstabilkan kadar glukosa dan mencegah penyakit kronis ini berkembang.

Namun, minuman penurun gula darah ini bukan hanya Anda yang telah didiagnosis menderita penyakit ini, karena minuman ini akan membantu Anda juga untuk mengendalikan kadar gula, dan menjaga kesehatan kita tetap stabil.

Adapun hal lain yang bisa dilakukan agar kadar gula darah tetap normal, seperti yang dihimpun dari berbagai sumber, yaitu:

Hal yang paling pertama adalah mencoba hindari pemanis buatan, karena hal itu malah akan menghilangkan tujuan utama, yakni menurunkan kadar gula darah.

  1. Jika Anda masih ingin minuman manis, cobalah gula khusus untuk penderita diabetes.
  2. Perhatikan jumlah yang Anda konsumsi, karena jika Anda tidak berhati-hati dan terlalu banyak makan, itu bisa berakhir dengan efek sebaliknya: alih-alih menurunkan gula darah Anda, tapi akhirnya meningkat.
  3. Dianjurkan untuk meminum ramuan berikut saat perut kosong, karena kadar gula lebih rendah sebelum sarapan daripada sepanjang hari, jadi efeknya lebih kuat

Berikut daftar beberapa minuman penurun gula darah, yang bisa Anda racik sendiri di rumah :

  • Minuman Ramuan Lidah Buaya

Bahan: 1 daun lidah buaya, 1 kaktus pir berduri, 8 gelas air (2 liter)

Cara Mempersiapkan:

  1. Karena kita membutuhkan pulp dari kedua lidah buaya dan kaktus, hal pertama yang harus dilakukan adalah memotong daun untuk mengekstrak gel di dalamnya (berhati-hatilah agar tidak tertusuk duri!).
  2. Panaskan air dalam pot atau panci.
  3. Saat mendidih, tambahkan pulp kaktus dan gel aloe vera, dan biarkan mendidih selama 5 menit.
  4. Setelah itu, saring campuran dan minum air yang dihasilkan. Disarankan untuk minum satu gelas sehari.
  • Ramuan Air Oat

Bahan: 1 cangkir oatmeal (105 g), 2 liter air (8 gelas), 1 batang kayu manis (opsional)

Cara Mempersiapkan:

  1. Rendam gandum dalam dua liter air selama 12 jam.Setelah waktu yang ditentukan, saring oatmeal yang direndam dan letakkan di blender bersama dengan kayu manis.
  2. Tambahkan air sedikit demi sedikit untuk membantu cairan itu masuk, sampai Anda mendapatkan cairan halus yang bagus.
  3. Akhirnya, tambahkan air yang tersisa untuk dikocok. Kita bisa minum satu gelas sehari, atau satu sebelum makan.

Minuman ini tidak hanya membantu mengendalikan kadar gula darah, tapi juga membantu Anda merasa kenyang, mengatur metabolisme dan membantu Anda menurunkan berat badan.

  • Teh Chamomile

Bahan: 1 gelas air (250 ml), 1 sendok makan bunga chamomile (10 g), ½ sendok makan bubuk kayu manis (atau batang kayu manis).

Cara Mempersiapkan:

  1. Didihkan air dan tambahkan chamomile dan cinnamon.
  2. Biarkan meresap dan kecilkan api selama 3 menit.
  3. Biarkan selama 10 menit dan ramuan inipun siap diminum. Dianjurkan untuk minum satu cangkir sehari pada waktu perut kosong.
  • Minuman wijen

Bahan:1 cangkir biji wijen (200 g) bisa alami atau diproses, 1 liter santan alami (4 cangkir)

Cara Mempersiapkan:

  1. Tempatkan biji wijen ke dalam panci kering dan panggang di atas api sedang sampai biji berwarna keemasan.
  2. Selanjutnya, giling biji wijen panggang sampai halus.
  3. Larutkan serbuk tadi dalam santan, dan minum satu gelas setiap hari.
  • Jus Bayam

Bahan:1 apel hijau1 wortel, 3 genggam bayam, 2 tangkai seledri,1 mentimun

Cara Mempersiapkan:

  1. Cuci dan kupas apel dan wortel.
  2. Campurkan semua bahan dengan dijus.
  3. Minuman siap disajikan. Dosis yang dianjurkan adalah satu gelas per hari.

Nah itu dia beberapa hal yang mungkin bisa membantu Anda untuk bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, seperti minuman penurun gula darah.

Namun, ternyata tidak hanya minuman dibatas yang bisa membantu turunkan gula darah. Karena, beberapa makanan ini juga bisa membantu menurunkan gula darah. Apa saja? Informasinya bisa Anda lihat di link berikut ini :

https://www.cekaja.com/info/hari-diabetes-ini-5-makanan-penurun-gula-darah/

Demikianlah yang dapat saya bagikan tentang Bisa Diracik Sendiri, Ini 5 Minuman Penurun Gula Darah Alami. Semogaartikel ini bermanfaat untuk kalian yang memang sedang mencari informasi ini.

Untuk pertanyaan kritik, saran, maupun masukan silahkan tulis di kolom komentar. Apabila dirasa bermanfaat, jangan lupa subscribe dan share artikel maupun video di ” official channel youtube blogger muntilan ” .

Wassalamu’alaikum.wr.wb

Pengalaman Kedua Tarik Uang Payoneer Lewat ATM BNI

Assalamu’alaikum.wr.wb

cara daftar payoneer
Cara Daftar Payoneer

Selamat siang sobat Onwap Blog’s, di artikel kali ini saya ingin share pengalaman kedua tarik uang payoneer lewat atm BNI. Bukan bermaksud pamer, namun hanya mau memberikan bukti bahwa dengan Payoneer Mastercard kalian bisa tarik tunai lewat ATM.

Bagi kalian yang langsung kesasar masuk artikel ini, jika belum begitu paham apa itu payoneer dan bagaimana cara daftarnya bisa membaca artikel saya tentang Cara Mendaftar & Mendapatkan Payoneer Prepaid Card Gratis!

Bagaimana Cara Mengisi Saldo Payoneer?

  • Google Adsense US

Untuk mengisi Saldo payoneer yang pertama adalah kalian bisa menjadi publisher Google Adsense US baik lewat Blog maupun lewat Youtube. Akun Adsense US adalah akun yang didaftarkan oleh seseorang yang menurut Google berlokasi di Amerika Serikat. Sedangkan akun GA Indonesia adalah akun google adsense yang didaftarkan oleh seseorang yang menurut Google berlokasi di Indonesia.

Jika akun Adsense kalian Indonesia, kalian tidak perlu khawatir karena kalian bisa langsung mencairkan penghasilan langsung ke rekening bank. Silahkan baca Cara Setting Pembayaran Google Adsense Menggunakan Rekening Bank Lokal Terbaru.

Namun jika kalian memiliki akun Google Adsense US, maka payoneer adalah pilihan tepat untuk mencairkan penghasilan kalian. Selain bisa tarik langsung ke rekening Bank Lokal, namun juga bisa ditarik lewat ATM yang berlogo Mastercard.

Bahkan ada yang pernah menggunakan kartu debet payoneer untuk berbelanja di Alfamart/Indomaret. ( Namun saya belum pernah mencobanya ).

  • Freelancer Online

Selain dari Google Adsense Us, kalian bisa mencarikan penghasilan dari hasil freelancer online seperti 99design, odesk, fiverr, affiliasi amazon dll.

  • Marketplace Luar

Jika kalian berjualan secara online di situs luar negeri ( internasional ), payoneer bisa kalian jadikan tempat untuk menampung penghasilan. Adapun saat ini marketplace menurut situs resmi payoneer yang bisa adalah lazada, shopee, amazon, wish, linio, rakuten dll.

  • Kontributor Menulis Di UC MEDIA

Kalian salah satu penulis di UC Media? Kalian juga bisa menggunakan payoneer sebagai alat untuk menerima pembayar dari hasil jerih payah kalian menjadi kontributor penulis disana.

Adapun tutorial cara settingnya sudah saya bagikan di artikel Cara Setting Pembayaran Uc News We Media Lewat Payoneer. Disitu sudah saya jelaskan secara detail menurut pengalaman saya karena saya dulu juga pernah mencobanya dan berhasil.

  • Publisher Propeller Ads

Kalian memiliki blog? Salah satu sumber pemasukannya dari iklan Propellerads Alternatif Google Adsense? Selain menggunakan Paypal, kalian juga bisa menggunakan Payoneer sebagai alternatif menerima pembayaran ( Payout ) dari situs tersebut.

  • Mereferensikan Teman Mendaftar Payoneer

Perlu kalian ketahui, bahwa Payoneer sendiri memberikan tawaran menarik kepada para penggunanya yaitu mereferensikan teman dan nanti akan mendapatkan bonus $25 ( Lumayan Bukan? ).

Sebagai info tambahan, jika ada yang mendaftar lewat link referensi yang kalian share kalian belum tentu mendapatkan bonus tersebut. Syarat untuk mendapatkan bonus tersebut adalah orang yang kalian referensikan harus mencapai total transaksi atau menerima uang sebesar $1000.

Sebagai bukti, berikut saya lampirkan bukti bonus yang berhasil saya dapatkan :

Dari total 15 yang berhasil saya undang lewat link saya yaitu ” Daftar Payoneer ” total ada 2 teman yang berhasil transaksi/menerima uang sampai $1000. Dan dari teman yang saya undang tersebut, saya mendapatkan total $50.

Untuk $25 yang pertama, saya cairkan lewat ATM BRI sekaligus untuk bahan membuat artikel Cara Menarik Uang Di ATM BRI Dari Kartu Debet Payoneer Prepaid Master Card.

Nah, untuk bonus yang kedua saya bagikan lagi di artikel kali ini sebagai lanjutan dari share pengalaman sebelumnya namun lewat ATM dari bank yang berbeda yaitu Bank BNI.

Namun sebelum ke step by step cara tarik dollar dari payoneer lewat atm bni, alangkah baiknya kalian baca Kenali Potongan Payoneer Agar Tidak Kaget Saat Saldo Hilang Atau Berkurang.

Cara Tarik Uang Payoneer Lewat ATM BNI

  • Pastikan saldo Kartu Payoneer kalian ada ( Karena jika kosong saldo kalian, kartu kalian pasti tertelan mesin )
  • Pastikan ATM BNI yang kalian masuki ada logo Mastercardnya
  • Jika sudah, langsung masukkan kartu ke dalam mesin ATM Bank BNI
  • Pilih Bahasa Indonesia
  • Akan muncul notifikasi untuk memasukkan PIN, silahkan masukkan 4 PIN kartu kalian. ( Pin yang dimaksud disini adalah 4 digit angka yang kalian masukkan ketika pertama kali aktivasi akun. Jika lupa, silahkan reset PIN kartu dengan menghubungi CS Payoneer )
  • Jangan salah memasukkan PIN, karena setiap kalian salah memasukkan PIN saldo kalian akan terpotong $1
  • Jika PIN yang kalian masukkan benar, maka akan dialihkan ke menu ATM pada umumnya
  • Pilih & Klik ” Penarikan Jumlah Lain
  • Masukkan Nominal yang kalian ingin tarik ( Pastikan tidak melebihi jumlah saldo kartu payoneer kalian. Jika $25, maka yang bisa ditarik hanya sekitar $21. Apabila ambil rate dollar Rp. 14.000 maka 21 x 14.000 = Rp. 294.000. Jika di atm pecahan Rp. 50.000 kalian bisa ambil Rp. 250.000 namun jika di pecahan Rp. 100.000 maka yang bisa kalian tarik adalah Rp. 200.000. Oleh karena itu, hitung dulu perkiraan jumlah saldo kalian dalam rupiah dengan rumus ” Total Saldo Payoneer Terakhir ” dikurangi ” $3.15 yaitu Biaya Tarik Atm ” kemudian dikali ” rate dollar terakhir ” maka ketemu jumlah uang yang bisa kalian tarik. Untuk hitungan lebih detailnya, silahkan kalian baca di artikel pengalaman saya yang pertama )
  • Jika sudah, klik ” Benar
  • Nanti akan dihadapkan pada 3 pilihan yaitu :
    – Rekening Giro / VA Debet
    – Rekening Tabungan
    – Kartu Kredit
  • Saya agak lupa pilih yang mana karena di percobaan kedua tidak baca tutorial sebelum melakukannya, jadi pakai cara seingatnya saja. Waktu itu saya pilih yang atas sendiri yaitu ” Rekening Giro / VA Debet
  • Setelah itu mesin ATM berderit menghitung uang dan uang keluar sesuai nominal yang saya tulis

NB :

Dari pengalaman pertama dan kedua, dengan memilih menu yang berbeda nyatanya bisa menarik uangnya. Ketika dulu di BRI, saya bisa dengan memilih ” Kredit “. Dan ini hanya kesimpulan versi saya yaitu , setelah memasukkan nominal pilih menu yang manapun insyaAllah bisa. Namun jika tidak yakin, silahkan pilih ” Tabungan ” saja sesuai tutorial yang beredar di intenet. Coba nanti malam tak coba lagi karena memiliki sisa saldo. ( Kalau berhasil nanti saya share lagi )

Saya hanya share berdasarkan pengalaman yang sudah saya lakukan. Jika kalian gagal menarik uang lewat ATM menggunakan cara saya diatas, maka silahkan pilih ” Tabungan ” atau ” Kredit “.

Rasanya kurang afdol jika saya tidak sertakan bukti foto hasil penarikan uang dari kartu payoneer lewat ATM Bank BNI. Berikut adalah bukti fotonya :

Demikianlah yang dapat saya bagikan tentang Pengalaman Kedua Tarik Uang Payoneer Lewat ATM BNI. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian yang memang sedang mencari tutorial ini.

Untuk pertanyaan kritik, saran, maupun masukan silahkan tulis di kolom komentar. Apabila dirasa bermanfaat, jangan lupa subscribe dan share artikel maupun video di ” official channel youtube blogger muntilan ” .

Wassalamu’alaikum.wr.wb

Rekomendasi Cleansing Water untuk Semua Jenis Kulit

Assalamu’alaikum.wr.wb

Rekomendasi Cleansing Water untuk Semua Jenis Kulit
Source Image : tribunnews.com

Selamat siang sobat Onwap Blog’s, di artikel kali ini saya ingin berbagi informasi seputar kesehatan wajah & kulit tentang rekomendasi cleansing water untuk semua jenis kulit.

Apapun jenis kulitmu, perawatan wajah maksimal mutlak dilakukan agar kelembapan dan kebersihannya tetap terjaga. Selama ini banyak yang beranggapan bahwa kulit berminyaklah yang banyak menimbulkan masalah. Faktanya bagi si pemilik kulit kering pun akan dihinggapi berbagai macam problem seperti kusam, iritasi, dan lain sebagainya.

Agar wajah tetap bersih dan fresh setiap hari gunakan produk pembersih yang tepat. Formula aktifnya bisa mengangkat kotoran secara menyeluruh. Ada banyak jenis cleanser di pasaran saat ini. Namun yang paling direkomendasikan adalah cleansing water wajah.

Bahan utamanya yang berupa partikel kecil mampu masuk kedalam celah pori dan mengangkat debu yang menyumbatnya. Dibandingkan dengan memakai pembersih dari alkohol, produk yang berbahan dasar air tersebut jelas lebih memberikan hasil yang maksimal. Tidak hanya membersihkan wajah, cleansing water juga bisa dipakai untuk mengangkat sisa make up.

Rekomendasi Cleansing Water untuk Semua Jenis Kulit 1
Source Image : journal.sociolla.com

Saat ini kamu bisa memilih jenis pembersih tersebut dengan bebas sesuai dengan jenis kulit. Namun jika ingin mendapatkan rekomendasi yang terpercaya, coba saja Nivea Micellair Hydration. Ini adalah salah satu produk pembersih yang sudah terbukti aman dan cocok untuk semua jenis kulit. Jadi bagi kamu si pemilik kulit sensitif, bisa pakai cleanser tersebut. Dijamin tidak akan terkena iritasi karena formulanya sudah teruji secara klinis.

Lantas mengapa harus memakai cleansing water wajah Nivea? Formula yang ada didalamnya terdiri dari bahan aktif yang berguna bagi kesehatan wajah. Mulai dari kandungan 0% alkohol yang tidak memicu iritasi pada wajah.

Hyaluronic Acid berfungsi untuk melembapkan kulit agar terasa lebih kenyal dan tampak awet muda. Pembersih tersebut juga diperkaya oleh Marine Salt Extract yang berkhasiat untuk memelihara kelembapan alami. Dan yang tak kalah pentingnya adalah peran Golden Algae didalamnya yang bisa mencegah penuaan dini.

Jadi jika kamu ingin mendapatkan cleanser dengan fungsi lengkap sebagai pembersih, perawatan, pencegah penuaan dini, coba saja Nivea Micellair Hydration. Kemasannya praktis dan mudah dibawa kemana-mana. Produk tersebut juga aman untuk semua jenis kulit dan bisa kamu pakai untuk keseharian agar wajah bisa terbebas dari masalah.

Demikian yang dapat saya sampaikan tentang Rekomendasi Cleansing Water untuk Semua Jenis Kulit. Semoga bermanfaat untuk kalian yang memang sedang mencari rekomendasi produk pencuci muka terbaik.

Untuk pertanyaan kritik, saran, maupun masukan silahkan tulis di kolom komentar. Apabila dirasa bermanfaat, jangan lupa subscribe dan share artikel maupun video di ” official channel youtube blogger muntilan ”

Wassalamu’alaikum.wr.wb